De Fitbit Versa 4 is een mooie en stijlvolle smartwatch die erg geschikt is om je dagelijkse beweging te tracken en inzicht te krijgen in je fysieke én mentale gezondheid.
Ik vertel je graag over mijn ervaring met deze chique fitness tracker en of deze Fitbit voor jou de beste keuze is!
[content-egg module=Bolcom products=”9300000119715670″ template=item_simple]
🤔 Waarom een Fitbit Versa 4?
Als je op zoek bent naar een smartwatch die helpt bij het verbeteren van je gezondheid en conditie, is de Fitbit Versa 4 een goede keuze.
Het horloge meet dagelijkse activiteiten, zoals de stappen die je hebt genomen, de afstand die je hebt afgelegd en gebaseerd op het level van inspanning telt het de calorieën die je verbrandt.
Het is heel interessant om een beter inzicht te krijgen in hoe actief je bent gedurende de dag. Vooral de stappenteller helpt me daarbij, omdat je een doel kunt stellen waar je dagelijks naar streeft.
Zo is mijn doel om dagelijks 7000 stappen te nemen, als ik zie dat ik er nog maar 800 moet motiveert dit me om nog even een blokje om te gaan. Een positieve aanvulling in mijn dagelijkse routine.
Ook de Fitbit badges die je belonen bij het behalen van doelen en mijlpalen motiveren me om meer te bewegen en bewuster bezig te zijn met sport en gezondheid.
Dus als je zoekt naar een horloge die veel verschillende functies heeft waarmee je een goed inzicht kan krijgen in je gezondheid en je dagelijkse level van inspanning, dan is de Fitbit Versa 4 een goede match.
Een functie die ik, vooral tijdens het sporten, wel echt mis is muziekbediening. Meestal heb ik mijn telefoon wel bij de hand om toch muziek te kunnen luisteren, maar voor een activity tracker is het ontbreken van een muziekapp wel echt een gemiste kans.
Bij de aankoop van een Fitbit krijg je een gratis proefperiode voor Fitbit Premium, zodat je van alle functies op het horloge gebruik kunt maken. Daarna moet je helaas voor een Premium abbonement betalen.
Veel gebruikers hebben genoeg aan de standaard functies, maar dit is wel iets waar je rekening mee moet houden bij de aankoop van een Fitbit horloge en, wat mij betreft, een groot nadeel.
⌚ Het horloge
De Fitbit Versa 4 is niet alleen maar heel functioneel, het is ook een mooi accessoire om je pols. Zelf heb ik de zwarte versie, hierdoor is het vaak een mooie match met mijn outfits.
Naast de zwarte versie kun je kiezen voor een blauw bandje met een zilveren horlogekast en een roze of rood bandje met een rosékleurige klok. Voor meer variatie kun je zelfs nog andere bandjes bestellen, zodat je af en toe van stijl kunt wisselen.
Het model van het horloge is stijlvol en slank qua design. Het scherm is naar mijn ervaring scherp en geeft duidelijk weer wat je zou willen weten over de gemeten data.
Zelfs op een zonnige dag kun je nog altijd goed van het scherm af lezen, dus dat is ideaal.
✅ Functionaliteiten & voordelen
Als ervaren gebruiker van de Fitbit Versa 4 kan ik beamen dat het horloge tal van functionaliteiten biedt die het dagelijks leven een stuk aangenamer maken. Hieronder zal ik de belangrijkste functies en pluspunten bespreken.
Tracking & motivatie
Zoals ik al eerder benoemde is de Fitbit Versa 4 ideaal voor het bijhouden van je activiteiten. Het horloge houdt niet alleen het aantal stappen bij dat je zet, maar ook de afstand die je aflegt, het aantal trappen dat je beklimt en zelfs het aantal verbrande calorieën.
Dit geeft je een goed inzicht in je dagelijkse activiteit en kan je motiveren om meer te bewegen.
Zelf heb ik de activiteiten tracking veel gebruikt en het viel me op dat de tracking nauwkeurig is.
Ook heeft het horloge een functie genaamd “Herinneringen om te bewegen” die je eraan herinnert om elk uur minstens 250 stappen te zetten. Naar mijn ervaring een ideale notificatie als je veel zit tijdens je werk.
Hartslagmeting & gezondheid
Een andere handige functie van de Fitbit Versa 4 is de hartslagmonitor. Dit is vooral handig tijdens het sporten, omdat je hiermee je hartslag kunt meten en kunt zien of je in de juiste hartslagzone traint.
Het horloge geeft ook een seintje als je hartslag te hoog of te laag is.
De hartslagmonitor heb ik voornamelijk tijdens het sporten gebruikt en lijkt zeer nauwkeurig. Het is ook handig om te zien hoe je hartslag zich gedurende de dag verandert en wat dit betekent voor je gezondheid.
Daarnaast heeft de Versa 4 nog een aantal andere sensoren waar je je gezondheid mee kunt bijhouden. Het meet bijvoorbeeld je saturatie en zelfs je temperatuur en ademfrequentie.
Aangezien de Fitbit de temperatuur via je huid meet, is dit natuurlijk niet helemaal accuraat, maar het kan je wel een inzicht geven in je menstruatiecyclus of meten dat je ziek bent of wordt.
Daarnaast kunnen diabetici hun glucose levels invoeren in de app om zo inzicht te krijgen in de invloed van slaap, stress en beweging op je glucoselevels.
Ademhaling & mentale gezondheid
Het meten van je ademhaling lijkt misschien niet heel nuttig, maar veranderingen in je ademhalingsfrequentie kunnen veel zeggen over hoe je je voelt en hoe gespannen of ontspannen je bent.
Ik vind het fijn om hier af en toe naar te kijken om extra inzicht te krijgen en even stil te staan bij hoe ik me voel.
Als ik merk dat ik onrustig ben of te snel adem doe ik vaak even een ademhalingsoefening via het horloge. Als je er tijd voor hebt kun je zelfs een meditatiesessie starten via de Fitbit.
Verder geeft de Fitbit ook inzichten in hoeveel stress je ervaart gedurende de dag en kun je bijhouden hoe je emoties gedurende de dag veranderen. Ik maak hier zelf niet echt gebruik van, maar deze functies zijn erg handig als je je smartwatch wil gebruiken om je mentale gezondheid te tracken en te verbeteren.
Navigatie & GPS-tracking
De Fitbit Versa 4 is voorzien van een ingebouwde GPS, wat betekent dat je je smartphone niet nodig hebt om je route te volgen tijdens het sporten.
Dit is vooral handig tijdens het hardlopen, fietsen of wandelen.
Het horloge houdt ook de afstand en snelheid bij, zodat je je prestaties kunt bijhouden. Ik gebruik de GPS-tracking vooral voor hardlopen, en het werkt perfect.
Het is fijn om geen telefoon bij me te hoeven dragen en toch mijn route en prestaties te kunnen volgen.
Batterijlevensduur
Een belangrijk voordeel van de Fitbit Versa 4 is de lange batterijduur. Het horloge gaat gemakkelijk drie tot vier dagen mee zonder op te laden, dit is dus bijna een hele werkweek.
Dit is vooral handig voor mensen die een drukke agenda hebben en geen tijd hebben om het horloge elke dag op te laden.
Ik gebruik het horloge regelmatig om notificaties te bekijken en workouts bij te houden, en toch hoef ik het horloge vaak maar één keer of twee keer per week op te laden.
Een nadeel van de batterijduur is dat het opladen van het horloge wat langer duurt dan verwacht. Het duurt ongeveer twee uur om de batterij van nul naar honderd procent op te laden.
Als je maar kort de tijd hebt om op te laden kun je gelukkig wel weer even vooruit, na 12 minuten laden gaat de accu namelijk alweer een hele dag mee!
Notificaties & snelle telefoontjes
Ik gebruik mijn smartwatch vaak om snel mijn notificaties te bekijken en berichten en agenda-afspraken bij te houden.
Zo hoef ik niet steeds mijn telefoon te checken om te kijken of ik belangrijke oproepen of berichten heb gemist. Vooral tijdens drukke dagen is deze functie erg handig!
Het is dankzij de ingebouwde microfoon en speaker zelfs mogelijk om via het horloge te bellen als je telefoon in de buurt is.
Een nadeel van de notificaties en apps is dat het soms wat lastig kan zijn om alles in te stellen en te synchroniseren. Het kan even duren voordat je alle apps en notificaties goed hebt ingesteld en gesynchroniseerd met het horloge.
Ik heb ook even moeten experimenteren met welke notificaties ik wel en niet wilde ontvangen. Als alle notificaties op het horloge binnenkomen, kan dat net zo afleidend zijn als het constant checken van je telefoon.
Nu zijn mijn notificaties geminimaliseerd en ligt voor mij de focus op het bijhouden van mijn activiteiten.
Betalen via je watch
De mogelijkheid om via de Fitbit te betalen is ook een groot pluspunt. Hierdoor hoef ik niet meer altijd mijn portemonnee mee te nemen als ik even de deur uit ga.
Een minpuntje is dat het synchroniseren van mijn bankrekening naar mijn Fitbit Versa 4 enige tijd en moeite heeft gekost. Daarnaast moet je ook checken of je bank het wel ondersteunt om via je smartwatch te betalen, dit is namelijk niet altijd het geval.
Slaappatronen & een goede routine
Een van de functies waar ik ook veel gebruik van maak op mijn Versa 4 is de slaapmonitor. Hiermee kun je bijhouden hoe lang en hoe diep je slaapt en krijg je inzicht in de kwaliteit van je slaap.
Dit is met name handig als je slaapproblemen hebt of als je wilt werken aan een gezondere slaaproutine.
Af en toe heeft het horloge wat moeite om het verschil te zien tussen rustig op de bank zitten en een dutje doen, maar over het algemeen werkt de slaaptracking goed.
💬 Wat anderen vinden van de Fitbit Versa 4
Om een goede review te schrijven heb ik ook gekeken hoe andere gebruikers de Versa 4 ervaren. Hoewel ik erg tevreden ben met deze Fitbit tracker, zijn anderen wat kritischer.
Vooral het ontbreken van de muziekfunctie en het beperkte aanbod aan apps van derden wordt daarbij als een groot nadeel beschouwd.
Hoewel de Versa 4 verder hele goede functionaliteiten heeft, wordt er wel gezegd dat er horloges zijn met ongeveer dezelfde functies voor een lagere prijs.
Zeker omdat na de gratis proefperiode van Fitbit Premium een deel van de functies alleen gebruikt kunnen worden tegen maandelijkse (of jaarlijkse) betaling, is niet iedereen even enthousiast over de Versa 4.
👌 Conclusie
De Fitbit Versa 4 is een goede investering als je op zoek bent aan een horloge dat niet alleen functioneel is maar ook stijlvol. De belangrijkste voordelen zijn de lange batterijduur, de nauwkeurige hartslagmeter en de handige slaap tracker.
Het is erg jammer dat er geen muziek app op de Versa 4 zit, en dat je moet betalen als je gebruik wil maken van Fitbit Premium, maar verder is het een geweldige fitness tracker waarmee je zeker gemotiveerd gaat zijn om meer te bewegen!