Een Fitbit is een makkelijke manier om je beweging elke dag bij te houden. In de app kun je de dagen vergelijken en je voortgang inzien.
Misschien heb je ook wel eens gezien dat je een badge hebt gekregen. Dan krijg je een melding op je telefoon. Maar wat betekent zo’n Fitbit badge eigenlijk en welke kun je allemaal verdienen?
🥇 Wat zijn Fitbit badges en waar vind je ze?
Fitbit badges zijn een soort beloningen voor activiteiten. Je krijgt ze als je een bepaald doel hebt bereikt.
Je krijgt dan een push bericht van de Fitbit-app met een uitleg van wat je behaald heb en een gezellig plaatje erbij.
Net als Garmin Connect Badges zijn er verschillende soorten Fitbit Badges.
Sommige badges krijg je als je een dagdoel hebt bereikt, deze badges kun je dus vaker behalen.
Andere badges krijgt je omdat je een bepaalde afstand of geklommen etages bereikt hebt, sinds je bent begonnen met het gebruiken van de Fitbit-app. Deze kun je dus maar een keer behalen.
Je vindt je badges terug in de Fitbit-app op je telefoon. Hiervoor open je de app en ga je naar het tabblad ‘Vandaag’. Vervolgens tik je linksboven op je profielfoto. Daar tik je op je naam en vervolgens kies je voor badges en trofeeën.
Daar zie je de beste badges die je tot nu toe hebt behaald. Door op Badgeverzameling te klikken krijg je alle behaalde badges te zien en zie je hoe vaak je deze badges hebt behaald.
Op sommige Fitbits kun je ook op het apparaat zelf zien welke Fitbit badges je binnenkort kunt behalen. Dat kan bijvoorbeeld op de Versa 2 of de Ionic.
🏃♀️ Hoe verdien je Fitbit Badges?
Er zijn drie manieren om Fitbit badges te verdienen, namelijk door stappen te zetten, te klimmen en gewichtsdoelen te behalen.
De meeste badges krijg je voor het aantal stappen die je hebt gezet en de afstand die je daardoor hebt afgelegd. Om badges te verdienen kun je dus het beste regelmatig een stuk gaan wandelen.
Het aantal verdiepingen dat je aflegt op trappen of heuvels wordt ook door je Fitbit bijgehouden. Zo kun je badges voor klimmen verdienen. Als je 10 verdiepingen of meer aflegt, krijg je hiervoor een badge.
Daarnaast zijn er badges voor gewichtsdoelen. Je krijgt een badge voor het gewicht dat je verliest en als je je vooraf gestelde gewichtsdoel bereikt, krijg je natuurlijk ook een badge.
Tot slot krijg je nog exclusieve badges voor het aantal zone minuten die je bereikt tijdens activiteiten in een hartslagzone.
🔎 Welke Fitbit badges zijn er?
Er zijn 101 verschillende Fitbit badges, te veel om allemaal te behandelen dus. We bespreken een aantal van onze favoriete badges per categorie.
De volledige Fitbit badge lijst kun je zien op de website van Fitbit.
🏆 Badges voor aantal stappen en afgelegde afstand
Allereerst kun je badges verdienen voor het aantal stappen die je per dag zet.
De eerste badges krijg je al bij 5.000 stappen, dan krijg je een bootschoen. Bij 100.000 stappen op een dag krijg je een olympische sandaal.
Daarnaast zijn er badges voor de totaal afgelegde afstand. Dat begint bij een marathon, maar je krijgt ook een badge als je de lengte van Nieuw-Zeeland, Japan of de Chinese muur hebt gelopen.
De top-badge voor afgelegde afstand is de lengte van de Zuid- naar de Noordpool.
Grappige afstand badges zijn de Minions-badges. Bij 22.222 stappen op een dag krijg je bijvoorbeeld een badge met Kevin.
🏆 Badges voor klimmen
Heb je meer dan 10 verdiepingen op een trap afgelegd? Dan krijg je de ‘Happy Hill’ badge. Als je verder gaat, kun je een reuzenrad-badge of een wolkenkrabber-badge verdienen.
Het hoogste wat je kunt bereiken is een regenboog, deze krijg je als je maar liefst 700 verdiepingen hebt geklommen in een dag.
Voor je totale geklommen verdiepingen krijg je bijvoorbeeld een helikopter, een Boeing 747 of satelliet.
🏆 Badges voor gewichtsverlies
Als je je Fitbit vooral hebt aangeschaft om je gewicht bij te houden, dan zullen deze badges je interesseren.
Je krijgt een badge voor elke 5 pond die je hebt verloren sinds je je gewichtsdoel hebt vastgelegd.
Dit is een mooi gekleurde badge met het gewicht erin dat je tot dan toe hebt verloren. Als je je doel hebt bereikt, krijg je een prachtige badge met een gouden bokaal erop.
✅ Conclusie
Badges zijn een leuke feature in de Fitbit-app. Je kunt er in principe niks mee, behalve delen met je vrienden, maar het is toch een leuke manier om je voortgang bij te houden. Even iets anders dan gewoon kale cijfers.
Met een beetje doorzettingsvermogen kunnen de Fitbit badges ook een goede stok achter de deur zijn om je fitnessdoelen te behalen.
Uiteindelijk is het vooral gewoon leuk om te weten dat je heel India hebt doorkruist of dat je een vuurtoren hebt beklommen. Misschien ontstaat er zelfs een gezonde competitie met je vrienden.